Beim Anblick von Lebensmitteln kreisen deine Gedanken nur noch darum, ob sie für dich geeignet sind. Bevor du etwas „falsch“ machst, verzichtest du lieber auf das sahnige Stück Geburtstagstorte. Du steckst in einer Spirale aus Frustration, Stress und Überforderung und fragst dich „Was kann ich überhaupt noch essen?“. Da dich deine Selbstversuche zur Ernährungsumstellung zwar zwei Schritte vor, aber immer wieder einen zurück bringen, sagst du dir „Nichts funktioniert richtig. Ich muss wohl damit leben!“.

Ich sage dir: Schluss mit Ausprobieren! Zusammen verwandeln wir jedes „Vielleicht“ in ein klares „Ja“ oder „Nein“. Mit Empathie, Fachwissen und einem offenen Ohr für deine Bedürfnisse stehe ich dir zur Seite. In meiner individuellen Ernährungsberatung nehme ich dir deine Unsicherheit und gebe dir die Gewissheit und das Vertrauen, bewusst zu wählen, was in deinem Einkaufskorb oder auf deinem Teller landet.